FEDERACIÓN VENEZOLANA DE JUDO

FEDERACIÓN VENEZOLANA DE JUDO

Pruebas Físicas para realizar a los Campeones Nacionales Juveniles

Fecha: Domingo, 15 de febrero del 2004
Lugar: Maracaibo, Estado Zulia

Una vez conlcuído el Nacional Juvenil se realizarán pruebas físicas a los Campeones Nacionales resultantes del toreno, con el objetivo de medir las conficiones de los atletas y definir la Selección Nacional Juvenil que nos representará en el próximo Campeonato Panamericano Juvenil que se realizará en Puerto Rico en el mes de Marzo.

Parámetros para conformar la Selección Nacional Juvenil

Para la selección del Equipo Nacional que estará representando a Venezuela en el venidero Campeonato Panamericano Juvenil de Judo, se preseleccionarán los que obtengan medalla de oro el Campeonato Nacional de la categoría en sus respectivas divisiones de pesos. Estos atletas serán sometidos a una serie de pruebas que consisten en la aplicación de una batería de test para evaluar las capacidades motrices tales como fuerza y la resistencia especial competitiva respectivamente. El test fue elaborado por el T.S.U.D Ovidio Almeida, con la finalidad de simular la actividad y el consumo energético del atleta en competencia. Para ello se tomaron datos de las características del Judo en la competición como lo son: tiempo total en que se prolonga el combate; duración de los intervalos de ataque - defensa y la pausa antes del nuevo intercambio de acciones. Con estos parámetros los protocolos se estructuraron en tiempo total del test de 7 minutos, los cuales se distribuyen en bloques de 20 segundos de trabajo por 10 de pausas, ordenados de la siguiente manera:

- 20 ¨ de proyecciones - 10 ¨ de pausa.

- 20 ¨ de ushikomi de newasa - 10 ¨ de pausas.

- 20 ¨ de proyecciones - 10 ¨ de pausas.

- 20 ¨ de newaza salidas de inmovilización con resistencia.

Los valores a recolectar son frecuencias de movimientos y pulsaciones cardíacas por cada tiempo de trabajo, promediando al final los valores. Con estos instrumentos se persiguen valorar la adaptación del atleta a las exigencias competitivas, estableciendo una relación entre el número de entradas y las zonas de intensidad de trabajo, instituyendo como parámetro las características de los intercambios de acciones en Judo, promediando las pulsaciones cardíacas en zona de intensidad de potencia aeróbica – anaeróbica entre 180 – 190 pulsaciones y con un margen de entradas de 10 repeticiones, constatando la buena ejecución de los fundamentos técnicos de la disciplina deportiva.

Sumado al anterior se evaluara Sentadilla, Press de Banca y abdominales en 20”.

VALORACIÓN DE LAS PRUEBAS

Los parámetros por los cuales se estarán asignando la puntuación son los resultantes de pruebas efectuadas a las Selecciones Nacionales Juveniles y Adultos en los dos últimos años. Cada ítem tendrá una ponderación de 5 puntos, con excepción del de resistencia especial competitiva cuya puntuación será de 10, por ser especifico de la disciplina

RESISTENCIA ESPECIAL COMPETITIVA: Tiempo total 7 minutos. Para obtener 10 puntos el promedio será de 10 entradas, disminuyendo un punto por cada 0,5 del promedio, ejemplo: promedio 10 – 10 puntos, promedio 9,5 – 9 puntos, promedio 9 – 8 puntos; así sucesivamente hasta que el puntaje es cero.

Nota: solo serán contadas las entradas que se ejecuten correctamente las demás serán anuladas. El rango de frecuencia cardiaca deberá oscilar entre 180 – 190 p/m, en los casos que el pulso este por encima de 200 se disminuirá una centésima de punto por cada frecuencia cardiaca sobre ese rango.

PRES DE BANCA: Se tomara en cuenta la fuerza relativa, otorgando puntos desde 0.8, uno por cada 0,1 décima.

SENTADILLA: se tomara en cuenta la fuerza relativa, otorgando ponderación desde 1.2, un punto por cada 0,1 décima.

ABDOMINALES: A partir de la repetición numero 15 se otorgara punto, uno por cada ejecución.

Agradeciéndole altamente su atención al respecto, me despido suscribiéndome a sus gratas órdenes.

Atentamente,

PROF. ANTONIO ZAVARELLA
PRESIDENTE

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